材料:
牛腱:2條
紅蘿蔔:1條
白蘿蔔:1條
洋蔥:3~4顆
蒜頭:數顆
蔥:3根
薑:2~3片
辣椒:1~2條( 不喜歡吃辣的可以不放 )
八角:1顆
調味料:
醬油:約4大匙
豆瓣醬:約3大匙
番茄醬:約2~3大匙( 也可以用新鮮番茄 )
作法:
1、將牛腱切片,並川燙去血水後,先盛到一旁備用。
TERRORIST2、紅、白蘿蔔切塊,洋蔥切成條狀或小塊狀備用。
3、將蔥、辣椒切段,蒜頭去皮( 不要拍碎 ) 備用。
4、熱鍋後倒入適量沙拉油,依序將八角、蒜頭、蔥段、薑片、辣椒下鍋爆香。
5、加入洋蔥翻炒至洋蔥變軟呈現淡棕色澤。
6、將所有食材及調味料下鍋並加水,水量要蓋過所有食材。
7、水滾後將鍋蓋蓋上,開小火煮90~120分鐘即可。
P.S:
因為牛腱較不易煮爛,所以燉煮時間需要久一點,而且因為水蒸氣容易蒸發,中途可能還需要再加水;如果討厭麻煩,可以學我一樣,等食材煮滾後,換到大同電鍋裡煮,外鍋加大約2杯~2杯半的水,不但更快煮爛,而且中途還不用加水。
如果不喜歡蘿蔔煮太爛的人,建議可在最後30分鐘再加入蘿蔔即可。
因為加了許多洋蔥下去煮,煮完後洋蔥整個融入湯裡,湯頭不但濃稠也很鮮甜,所以不建議再加糖進去;如果真的要加,建議在最後起鍋前一邊試味道一邊調整。
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